把日子吃好才幸福：超高齡社會的飲食轉型

許多人談到高齡照顧，通常想到的是失能、臥床或長期照護，但仍然行動自如，卻已逐漸出現體力與機能下降的健康與亞健康銀髮族，經常被忽略。財團法人食品工業發展研究所（以下簡稱食品所）所長廖啓成博士指出，「銀髮族每天照常生活，卻在不知不覺中面臨食量變小、咀嚼吞嚥變慢、營養攝取不足等問題。這些看似輕微的改變，長期累積，可能轉化為肌少症、免疫力下降，甚至影響生活自理能力。飲食不再只是個人選擇，而是一項必須被重新設計的社會支持系統。」 撰文／萬蓓琳　圖片提供／財團法人食品工業發展研究所

福利申請資訊

福利申請資訊-花蓮地方政府養老計畫及社會福利

銀髮族營養

尤其近幾年來，政府的大力推動，安排各項衛教及活動，更使得長者們有許多參與活動的機會，相對於壯年時的勞碌奔波，更有了自己的空間，對於老年生活，也有了不同的看法與體認，而這些爺爺奶奶們，也有了新的代名詞───「銀髮族」！

衛教園地-老人保健

很多人聽到「老化」此名詞，都感到害怕、抗拒，但其實這是每個人都會面臨到的過程，接觸過許多爺爺奶奶後，幾乎可發現，一直抗拒不如去接受，反而活的快樂自在，甚至可在這些長者身上察覺，多年的經驗累積是許多學子們更需學習的地方。

老人相關疾病-高血壓

高血壓為臺灣十大死因之一，少許的患者可能出現頭痛、頭暈等症狀，但大部分的患者是沒有明顯差異的，未定期測量的成年人發現時，往往合併許多心血管疾病的產生。

前列腺(攝護腺)肥大

良性前列腺增生被認為與老化和性腺荷爾蒙有關，隨著年齡增長，前列腺肥大的機率也直線上升。

捐助資訊

本養護所收容長輩中約四分之三為花蓮縣市中底收入戶老人，每月所需之耗材費用龐大，若您有所感動願為此奉獻，您的每一筆捐款，我們都會審慎運用在最需要的地方，努力提升老人照護品質。

每年每季捐贈報告書

歡迎加入『財團法人花蓮縣私立吉豐老人養護所 』的專業團隊

加入吉豐 您的人生將與眾不同～ 您的視野將因此無限延伸～ 您將有更寬廣的學習與成長空間～ 讓我們一起攜手打造夢想的未來吧！ 歡迎有愛心、有責任的您加入我們的行列！

歡迎加入『財團法人花蓮縣私立吉豐老人養護所 』的志工團隊

我們提供一個舒適又清靜的環境給長輩，從事老人的福利服務事業，不遺餘力。但是老人的照顧與服務，不僅須要機構的活動規劃與政府的政策制定，更需要社會大眾一起共同投入及參與。

歲末成果發表暨感恩餐會活動通知

誠摯邀請您蒞臨「歲末成果發表暨感恩餐會」，與我們一同分享長者們的成長、交流經驗並迎接美好新年。您的到來將讓本次活動更加溫馨且充滿光彩。

花蓮縣長期照護協會舉辦第六、七屆理事長交接儀式

前理事長 黎光耀 與 現任理事長 陳秋英 承先啟後　攜手推動在地長期照護發展