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🍱 2 月份長者營養菜單分享 🍱
本月菜單以「均衡營養、清爽少油、軟硬適中」為原則，每日提供早、中、晚與點心，變化豐富不重複。
主食搭配多樣當季蔬菜，包含雞肉、豬肉、魚類與豆製品，補充優質蛋白質；另安排水果、湯品與牛奶，幫助長者補充維生素與鈣質。
料理方式以清蒸、燉煮、燴炒為主，口味溫和，兼顧健康與美味，讓長者天天吃得安心、開心 ❤️
本月菜單以「均衡營養、清爽少油、軟硬適中」為原則，每日提供早、中、晚與點心，變化豐富不重複。
主食搭配多樣當季蔬菜，包含雞肉、豬肉、魚類與豆製品，補充優質蛋白質；另安排水果、湯品與牛奶，幫助長者補充維生素與鈣質。
料理方式以清蒸、燉煮、燴炒為主，口味溫和，兼顧健康與美味，讓長者天天吃得安心、開心 ❤️
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